En tant que formateur professionnel, certains de mes collègues ont utilisé des appareils EMS/PMS. J’ai décidé d’écrire sur les différences et les utilisations. Je répondrai également aux questions courantes comme celle à utiliser pour les maux de dos, les douleurs au genou ou les douleurs à l’épaule.
Nous ressentons tous de la douleur dans notre vie quotidienne. Ces moments sont ceux où nous avons le plus souvent recours aux analgésiques pour soulager la douleur. Vous ne connaissiez peut-être pas les nombreux appareils qui sont très populaires aujourd’hui.
TENS, EMS et EMS sont des machines bien connues dont vous avez peut-être entendu parler.
Vous rencontrerez à la fois des appareils EMS et TENS lorsque vous chercherez un appareil électronique pour soulager la douleur. Les gens les considèrent à tort comme le même appareil, même s’ils ont des objectifs différents. Ces appareils sont conçus pour atteindre différents objectifs. TENS signifie stimulation nerveuse électrique transcutanée. EMS signifie stimulation musculaire électrique. Il est clair que leurs deux formes complètes peuvent être utilisées à des fins différentes.
Une autre question est la suivante : pourquoi choisir ces deux médicaments plutôt qu’un analgésique ou un narcotique à base de plantes pour soulager la douleur ? C’est simple. Vous ne pouvez pas devenir accro aux machines EMS ou TENS. Ils ne produisent aucune douleur ou impulsions électroniques addictives.
DES DIZAINES CONTRE. SME VS. Unités De Fréquence PMS Quelle Est La Différence ?
Comme je l’ai mentionné, les appareils EMS et PMS sont presque identiques, alors concentrons-nous sur eux par rapport à TENS.
Ces deux appareils sont différents car ils ont des capacités différentes. Un appareil TENS est principalement conçu pour soulager les douleurs musculaires. EMS, d’autre part, a la capacité de vous aider à développer vos muscles et à les entraîner pour le sport.
Ils accomplissent tous les deux des tâches thérapeutiques mais leurs façons de travailler sont différentes.
Si vous avez des douleurs musculaires intenses et que vous avez besoin de trouver une solution pour soulager la douleur, TENS est le bon choix.
Ce sont les tâches des appareils EMS. Ils peuvent vous aider à guérir d’une blessure et à entraîner vos muscles pour des objectifs sportifs.
La principale différence entre eux est que les appareils TENS stimulent les nerfs, tandis que l’EMS détend et renforce vos muscles. Les mélanger est une erreur.
Fonctionnalité:
Appareils TENS
La TENS, ou stimulation nerveuse électrique transcutanée, est conçue pour interrompre les signaux de douleur et apporter confort et soulagement à la zone touchée. Ces impulsions ne sont pas douloureuses et ne fonctionnent que pour apaiser et détendre la zone où vous ressentez de la douleur. Ces stimulations fonctionnent en envoyant de la douleur à travers la peau. Il peut être utilisé partout où vous voulez soulager la douleur.
Comment Fonctionnent Les Unités TENS ?
Cet appareil agit comme un traitement de la douleur. Les stimulateurs électroniques interrompent et détournent les signaux provoquant la douleur, ce qui entraîne une sensation apaisante. Il a été démontré qu’il était capable de perturber les signaux de douleur et de les distraire, apaisant ainsi la douleur. Il peut également stimuler les analgésiques naturels de votre corps. Ces bons produits chimiques et analgésiques peuvent également améliorer votre humeur. L’appareil TENS peut être réglé sur n’importe quel mode que vous préférez. Si vous ressentez une douleur intense dans le dos, vous pouvez régler l’appareil TENS au maximum. Vous pouvez ajuster les modes en fonction de votre niveau de douleur.
Appareils EMS/PMS :
Les appareils de stimulation musculaire électrique EMS, également connus sous le nom de stimulateur musculaire alimenté par PMS. Ils se concentrent sur le mouvement musculaire et contractent les muscles pour fournir un mouvement sain via des impulsions électroniques ou une charge. Il peut également être utilisé pour vous aider à développer vos muscles de manière thérapeutique. Un appareil de stimulation musculaire électrique peut également vous aider à guérir d’une blessure. Il peut également effectuer des entraînements sportifs.
Comment Fonctionnent Les Unités EMS/PMS ?
L’appareil EMS transmet des charges électriques aux fibres musculaires en plaçant les bornes sur la peau du muscle affecté. Cela provoque la contraction du muscle. Cette contraction est similaire à ce que vous ressentez lorsque vous bougez et faites de l’exercice. Les machines TENS n’utilisent pas de signaux de mouvement pour forcer les muscles à se contracter. Les appareils EMS peuvent réduire la fatigue musculaire, l’enflure, la douleur et le stress. Un appareil EMS peut également être utilisé pour fournir une thérapie de soulagement de la douleur musculaire. Vous pouvez l’utiliser à la maison pour favoriser la guérison en stimulant la circulation sanguine.
Quand Utiliser Les Appareils TENS Et EEMS ?
Appareils TENS
Grâce à leur utilisation unique, les machines TENS peuvent être utilisées à de nombreux endroits. Il peut être utilisé si votre douleur est chronique, après une intervention chirurgicale, après une blessure ou après la guérison. Les appareils TENS sont conçus pour soulager la douleur de votre corps.
Appareils EMS
L’EMS peut être utilisé lorsqu’il y a une sensation de douleur musculaire, mais ce n’est pas comme les machines TENS. Les appareils EMS peuvent être utilisés pour traiter une variété de conditions, y compris une mauvaise circulation sanguine, la fatigue et la faiblesse musculaires, des blessures musculaires ou des blessures, ainsi que si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale. Les appareils EMS peuvent être utilisés pour soulager l’inconfort et la relaxation lorsque vous ressentez quelque chose de similaire. Il peut être utilisé pendant l’exercice pour augmenter votre rendement.
De nombreux gymnases disposent d’équipements EMS et ils sont maintenant des outils d’entraînement pour tous ceux qui souhaitent développer leurs muscles.
Pour augmenter votre effort, vous pouvez utiliser des appareils EMS pour vous entraîner.
DES DIZAINES CONTRE. EMS Pour Les Maux De Dos :
Il est crucial de choisir le bon appareil pour votre objectif. Il est facile de prendre la bonne décision pour le bon objectif maintenant, après avoir discuté des différences entre les deux appareils. Vous pouvez ressentir une sensation de brûlure dans le dos de temps en temps. Il est important de déterminer si la douleur est causée par la fatigue musculaire ou une autre raison. La raideur et les douleurs musculaires sont des indicateurs que vous avez une condition telle que la raideur. Si cela est dû à la fatigue musculaire, un appareil EMS sera utilisé pour apaiser les muscles de votre dos. Il peut également réguler le flux sanguin vers les muscles du dos. Si le but principal de l’appareil TENS est d’apaiser la douleur et qu’il n’y a pas d’anomalie musculaire, il doit être utilisé. L’appareil TENS est principalement utilisé pour soulager les maux de dos.
DES DIZAINES CONTRE. EMS Pour La Douleur Au Genou :
Les articulations les plus fléchies sont les genoux. La douleur au genou est causée par le taux de mouvement élevé et le risque élevé de blessure. N’importe quel type de douleur dans l’articulation du genou pourrait indiquer quelque chose. Vous pourriez avoir un déséquilibre musculaire ou une tension qui a étiré les nerfs du genou. Il est important de le faire vérifier immédiatement et de déterminer si vous avez besoin d’un appareil TENS ou EMS pour soulager la douleur.
DES DIZAINES CONTRE. EMS Pour La Douleur à L’épaule :
Les douleurs à l’épaule peuvent souvent être très intenses et provoquer des sensations inflammatoires. Vous devez déterminer le type de douleur que vous ressentez dans votre épaule. Consultez un médecin ou un thérapeute pour déterminer la cause de votre douleur. Pour soulager la douleur, si elle est causée par les nerfs, vous pouvez utiliser une machine TENS. Une machine EMS peut être la meilleure option si votre douleur est causée par des spasmes musculaires ou une mauvaise circulation sanguine.
Appareil Combiné TENS EMS :
Un appareil combiné qui a à la fois EMS ET TENS est une autre option. Bien qu’il soit un peu plus cher, l’appareil combiné possède à la fois des capacités EMS et TENS. C’est l’appareil idéal pour les athlètes et les sportifs car le TENS peut soulager leurs douleurs quotidiennes et l’EMS entraînera et renforcera leurs muscles. Vous pouvez l’emporter avec vous partout où vous allez. Il est également très abordable, car vous n’avez besoin d’acheter qu’un seul appareil. Vous pouvez vous débarrasser de la douleur de votre cou, de vos épaules, de votre dos et d’autres zones. Cela vous aidera également à renforcer ces muscles pour prévenir de futures douleurs. Votre flux sanguin sera régulé, ce qui vous aidera à éviter de telles douleurs. Vous pourrez soulager à la fois les douleurs musculaires et les douleurs nerveuses chroniques.
J’espère que vous avez trouvé cette explication utile.
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Les machines TENS m’ont été d’une grande aide pour me remettre de mes blessures.
